عرق مریم گلیشناسه کالا: 17807

مریم گلی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی و خاصیت ضد عفونی کنندگی برای درمان عفونت های موجود در بدن بسیار مفید است. عرق گیاهی مریم گلی با تقویت سیستم ایمنی بدن، از گسترش عفونت در بدن جلوگیری می کند. بانوان می توانند با مصرف منظم این عرق گیاهی از بروز عفونت های زنانه تا حدود زیادی جلوگیری کنند

فواید و خواص

مصرف عرقیات به طور کلی به عنوان نوعی از داروهای موثر در درمان مشکلات بدن شکل مخصوص خود را دارد، به عبارتی شما نمی توانید هر میزان که دوست داشتید عرقیات را مصرف کنید زیرا می تواند خطرات جبران ناپذیری برای شما داشته باشد، برای این منظور توجه کنید که درمورد گیاه مورد نظر ما نیز مصرف عرق بسیار مفید خواهد بود اما به شرطی که در آن زیاده روی نکنید و در صورت داشتن هر مشکل یا بیماری قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

خاصیت آنتی اکسیدانی

این عرق خواص آنتی اکسیدانی دارد و می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند، رادیکال های آزاد را دفع کند و باعث کاهش بیماری های مزمن شود، علاوه بر این بیش از 160 پلی فنول دارد که ترکیبات شیمیایی گیاهی هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند، کلروژنیک اسید، کافئیک اسید، رزمارینیک اسید، الاژیک اسید و… از جمله مواردی هستند که در این گیاه وجود دارند و امکان ابتلا به سرطان را کاهش می دهند و عملکرد مغز و حافظه را بیشتر می کنند.

تقویت استخوان ها

اگر می خواهید استخوان های خود را تقویت کنید می توانید از عرق این گیاه استفاده کنید، علاوه بر ویتامین کا فراوانی که در آن وجود دارد و سلامت استخوان ها را افزایش می دهد این گیاه در پیشگیری از شکستگی استخوان ها نیز موثر است.

درمان علائم یائسگی با مریم گلی

اگر در دوران یائسگی به سر می برید سراغ مریم گلی بروید، این گیاه هورمون استروژن را کاهش می دهد و می تواند بسیاری از علائم از جمله گر گرفتگی، تعریق زیاد، خشکی واژن و تحریک پذیری را کاهش دهد، علاوه بر این خواص شبه استروژن موجود در آن می تواند به گیرنده های مغز متصل شده و به درمان گر گرفتگی کمک کند، می توانید هر روز آن را مصرف کنید و تا هشت هفته مصرف را ادامه دهید.
برای رفع عوارض یائسگی به مدت 8 تا 12 هفته می توانید از این عرق استفاده کنید و کاهش گرگرفتگی و تعریق شبانه را مشاهده کنید.

رفع مشکلات پی سی او

پی سی او یا سندرم تخمدان پلی کیستیک بیماری رایجی است که امروزه بیشتر زنان را درگیر خود کرده است، برای درمان این بیماری و کاهش علائم آن می توان از مریم گلی استفاده کرد، طبق تحقیقات صورت گرفته این گیاه تاثیر مثبتی در کاهش علائم دارد.

فواید مریم گلی برای دستگاه گوارشی

عرق این گیاه ترکیباتی موثر برای بهبود کار روده دارد و می تواند به درمان اسهال کمک کند، این گیاه معده را تحریک می کند و به هاضمه کمک می کند تا خون را سریع تر به جریان بیاندازد، علاوه بر این در فعال کردن بدن نیز نقش دارد.

مفید برای پوست

برای مقابله با پیری زودرس پوست و از بین بردن علائم آن مانند چین و چروک یا حتی لکه های پیری می توان به عرق این گیاه اعتماد کرد، علاوه بر این برای رفع آفتاب سوختگی نیز می توانید سراغ آن بروید، پمادی که دارای عصاره این گیاه باشد از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت خواهد کرد.
تنتور یا مرهم به دست آمده از مریم گلی می تواند در درمان اگزما، پسوریازیس و آکنه موثر باشد و التهاب های مختلف را کاهش دهد، علاوه بر این در رفع سریع تر آسیب های پوستی نیز کمک کننده است.

موثر در افزایش رشد مو

اگر موهای پرپشتی می خواهید مریم گلی می تواند به شما کمک کند، این گیاه اگر همراه با چای سیاه ترکیب شده و به عنوان شست و شو دهنده به کار رود می تواند موها را تقویت کند و حتی موهای خاکستری را تیره تر کند، علاوه بر این محلول به دست آمده از این گیاه را می توان پنج تا ده دقیقه روی مو نگه داشت و بعد شست تا باعث پررنگی مو شود، توجه کنید که بهتر است مراقب لباس هایتان باشید چون این ماده دارای تانن است و می تواند لباس ها یا حوله را لکه دار کند.

ضد دردی طبیعی

معمولا مصرف عرق مریم گلی و یا شست و شوی دهان با آن تاثیر بیشتری از داروهای ضد دردی همچون بنزیدامین هیدروکلراید دارد، البته به دلیل تزریقات و داروهای دیگری که در زمان جراحی به بدن وارد می شوند حتما باید درمصرف تداخل دارویی را در نظر گرفت و متناسب با بیماری ها یا مشکلاتی که وجود دارد با پزشک مشورت کرد و بعد سراغ مصرف آن رفت.

درمان گلو درد

از جمله فوایدی که می توان برای عرق به دست آمده از این گیاه برشمرد خاصیت ضد گلو درد آن است، در 15 درصد از افرادی که از آن استفاده کرده اند کاهش گلو درد دیده شده، البته اسپری هایی که حاوی عصاره این گیاه هستند در این مورد توصیه نمی شوند و گویا تاثیر چندانی ندارند.

تنظیم کلسترول خون

اگر می خواهید کلسترول بد خون را کاهش دهید و کلسترول خوب را افزایش دهید می توانید سراغ مریم گلی بروید، این گیاه بیماری های قلبی را کنترل می کند و می تواند در تنظیم کارکرد عروق و چربی بدن کمک کننده باشد، طبق تحقیقاتی که در سال 2009 صورت گرفته و در مجله بین المللی علوم مولکولی منتشر شده چای مریم گلی می تواند کلسترول بالا را کاهش دهد و باعث بهبود فعالیت آنتی اکسیدانی بدن شود.
برای تنظیم کلسترول خون سه بار در روز و به مدت سه ماه این عرق را مصرف کنید تا به مرور کلسترول بد و تری گلیسیرید را کاهش دهد، البته مصرف آن باید در مقدارهای بسیار پایینی صورت گیرد.

کنترل سطح قندخون

مصرف این عرق می تواند به عنوان دارویی طبیعی برای مقابله با دیابت موثر باشد، این ماده همچون متفورمین عمل می کند و می تواند با فعال کردن گیرنده خاصی سطح گلوکز خون را بخصوصدر دیابت نوع یک کاهش دهد و حساسیت به انسولین را کنترل کند، البته برای مصرف آن حتما باید با پزشک مشورت کرد.
سعی کنید عرق این گیاه را سه بار در روز و به مدت سه ماه مصرف کنید تا به کاهش قندخون ناشتا و HbA1c کمک کند.

مفید برای افزایش سلامت دهان و دندان

با خواص ضد میکروبی این ماده می توانید پلاک های دندانی را خنثی کرده و امکان پوسیدگی را به حداقل برسانید، علاوه بر این دهانوشیه به دست آمده از این عرق می تواند باکتری های استرپتوکوکوس موتانس را از بین ببرد و عفونت های گلو، آبسه های دندانی، لثه عفونی و زخم دهان را درمان کند.

پیشگیری از علائم بیماری پروستات

برای پیشگیری از ابتلا به پروستات می توانید به این عرق اعتماد کنید، سه بار در روز و به مدت چهار هفته آن را مصرف کنید تا علائم شما کاهش پیدا کند، البته قبل از مصرف باید از عدم منع پزشکی خود مطمئن شوید.

از بین بردن التهاب با مریم گلی

همان طور که از خواص ضد درد این گیاه بر می آید می توان به سادگی به خواص ضد التهابی آن نیز پی برد، این خاصیت علاوه بر تاثیری که در درمان مشکلات التهابی مانند ورم مفاصل و بیماری های مفاصل دارد می تواند در زمان بیماری های مختلف که باعث التهاب می شوند نیز کمک کننده باشد و در بخش های مختلف بدن تاثیر مثبتی بگذارد، این ویژگی بخصوص برای درمان آرتروز، نقرس، التهاب کلی سیستم قلبی عروقی و… موثر است و فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی موجود در آن می توانند بدن را سالم تر نگه دارند.

عرقی ضد سرطان

برای پیشگیری از ابتلا به هر نوع سرطانی وجود آنتی اکسیدان ها ضروری است، این عرق سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است و می تواند با انواع سرطان از جمله سرطان دهان، روده بزرگ، کبد، دهانه رحم، سینه، کلیه و پوست مبارزه کند و علاوه بر از بین بردن سلول های سرطانی به کاهش مرگ سلولی نیز کمک کند.
این عرق طبق تحقیقاتی که انجام شده می تواند امکان ابتلا به سرطان ریه را تا حد زیادی کاهش دهد، به عبارتی با مصرف آن شما 54 درصد کمتر احتمال ابتلا به سرطان ریه را دارید که آمار قابل توجهی است.

استفاده از مریم گلی برای کاهش عوارض شیمی درمانی

از فواید مهم دیگر عرق این گیاه کاهش عوارض شیمی درمانی و پرتودرمانی بخصوص مشکل موکوزیت دهانی است، این مشکل زمانی اتفاق می افتد که زخم های دهانی دردناکی در مخاط دهان ایجاد شوند، اگر دچار شیمی درمانی هستید می توانید از دهانشویه این عرق استفاده کنید تا زخم ها کاهش پیدا کنند، می توانید از ترکیب چای این گیاه با آویشن و نعناع نیز استفاده کنید، رعایت بهداشت نیز اهمیت ویژه ای خواهد داشت.

فواید مریم گلی برای مغز و اعصاب

می توانید با مریم گلی سلامت مغزتان را افزایش دهید، علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی موجود در آن که باعث بهبود مغز می شود سطح استیل کولین نیز در بیماری آلزایمر با این گیاه کاهش پیدا می کند و کسانی که از آن استفاده می کنند در حل مسائل و آزمایشات حافظه می توانند بهتر مسائل را حل کنند و استدلال و توانایی شناختی بیشتری دارند.
برای اینکه آلزایمر را بهبود بخشید می توانید مریم گلی معمولی و مریم گلی اسپانیایی را استفاده کنید، عرق این دو نوع گیاه حافظه را تقویت می کند و در یادگیری و پردازش اطلاعات کمک کننده است.

دیگر فواید عرق مریم گلی:

مفید برای دوران نقاهت
رفع خستگی های مفرط
درمان نقرس
درمان روماتیسم
کاهش استسقا
رفع تب نوبه
کاهش دردهای قاعدگی

عوارض و موارد منع مصرف

با اینکه عرق این گیاه کاملا طبیعی و بی خطر است اما توجه کنید که هر چیزی اگر بیش از حد مجاز مصرف شود مضر خواهد بود، به طور کلی مصرف این عرق نیز در دوز بالا و در مدتی طولانی توصیه نمی شود، افرادی که بیماری های خاصی دارند یا در دوران های خاصی مانند شیردهی و بارداری یا قبل و بعد از عمل جراحی قرار دارند باید قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنند.

مصرف مریم گلی در دوران بارداری و شیردهی

مصرف عرق این گیاه در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است، علت اصلی این ممنوعیت وجود توژون در آن است که در زنان باردار ایمنی را کاهش داده و به دلیل ویژگی قاعده آورش می تواند باعث سقط جنین شود، علاوه بر این در زنان شیرده نیز توژون شیر مادر را کاهش می دهد.

افرادی که دیابت دارند بهتر است سمت مریم گلی نروند

عرق یا محصولات دیگری که از این گیاه به دست می آیند می توانند باعث کاهش سطح قندخون در فرد شده و بسیار خطرناک باشند، علائم کاهش قندخون (هیپوگلیسمی) میتواند بسیار مضر باشد و به همین جهت افرادی که دیابت دارند حتما باید تحت نظر پزشک از آن استفاده کنند که البته پزشک نیز آن ها را ممنوع خواهد کرد.

تاثیر منفی مریم گلی قبل و بعد از عمل جراحی

مریم گلی می تواند سطح قندخون را تحت تاثیر قرار دهد و باعث مشکلاتی شود، این مشکل در زمان عمل جراحی و بعد و قبل آن اهمیت دارد، حداقل دو هفته قبل از جراحی برنامه ریزی کنید تا ازاین گیاه استفاده نکنید.

افرادی که فشارخون دارند بهتر است مریم گلی مصرف نکنند

مریم گلی فشارخون را افزایش می دهد و به همین جهت مصرف آن برای افرادی که فشارخون دارند توصیه نمی شود، بهتر است در مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

زنان بهتر است مراقب باشند!

مریم گلی اسپانیایی می تواند برای زنان خطرناک باشد، این گیاه اثرات هورمون استروژن را دارد و اگر شرایطی مانند سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، آندومتریوز یا فیبروم رحم دارید بهتر است از این گیاه دوری کنید چون با افزایش استروژن شرایط شما بدتر می شود.

ممکن است دچار تشنج شوید

مریم گلی همانطور که اشاره کردیم دارای توژون است و این ماده که برای زنان باردار و شیرده مضر است ممکن است دچار تشنج شود، اگر اختلال تشنجی دارید یا بیماری ای دارید که از علائم آن تشنج است بهتر است در مصرف آن دقت داشته باشید.

تداخل دارویی های مربوط به مریم گلی

این گیاه معمولا در مبتلایان به بیماری های مختلف میتواند مشکل تداخل دارویی را ایجاد کند، به خصوص بیمارانی که از داروهای شیمیایی و سنتزی استفاده می کنند باید توجه بیشتری داشته باشند، بهتر است قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید.

تداخل دارویی با داروهای دیابت

از جمله داروهایی که نباید همزمان با عرق مریم گلی استفاده شوند داروهای دیابت هستند، خود گیاه مریم گلی به تنهایی باعث کاهش قندخون می شود و ترکیب آن با داروی دیابت می تواند باعث افت خطرناک قندخون شود.

تداخل دارویی با داروهای آرامش بخش

این گیاه به طور کلی باعث خواب آلودگی می شود و مصرف همزمان آن با آرام بخش ها تاثیر آن را چند برابر کرده و می تواند خطرناک باشد، یا باعث خواب آلودگی بیش از حد شود.

تداخل دارویی با داروهای ضد تشنج

داروهای ضد تشنج نباید همزمان با این عرق مصرف شوند زیرا بر مغز تاثیر دارند و عرق مورد نظر ما می تواند اثرات داروها را کاهش داده و امکان تشنج را بیشتر کند.

روش های دیگری که می توان از مریم گلی استفاده کرد

روش های مختلفی برای مصرف مریم گلی وجود دارد، مصرف آن هم به شکل تازه و همراه با غذاهای گوشتی و هم به شکل خشک شده رایج است، می توانید از آن به عنوان چاشنی غذای خود استفاده کنید، با ادویه های مختلف ترکیب کرده و در غذاهای سرخ شدنی مصرف کنید، حتی می توانید از آن کره به دست آورید، برای این منظور برگ های خرد شده را با کره گیاهی ترکیب کنید و میل کنید.
برگ های خرد شده یا عرق گیاه را می توانید همراه با سس گوجه فرنگی مصرف کنید، استفاده از آن همراه با تخم مرغ در املت نیز خوشایند خواهد بود، همراه با پوره سیب زمینی یا کدو حلوایی طعم بهتری می تواند داشته باشد، علاوه بر این چای و دمنوش آن نیز کاربرد زیادی دارد.