دوچرخه اسپینینگ مدل AZ-S20شناسه کالا: 7390

اسپین بایک آذیموس Az-S20 شبیه‌ساز دوچرخه های مورد استفاده در فضای آزاد میباشد که دارای صفحه نمایش ال سی دی که نشان دهنده سرعت ، زمان ، مسافت طی شده ، کالری مصرفی و ضربان قلب می باشد. درجه سختی پدال این مدل به صورت مکانیکی قابل تغییر میباشد. برای سهولت استفاده کاربر زین دستگاه در چهار جهت اصلی قابل تغییر می باشد که هر فرد بتواند متناسب با قد و وضعیت جسمانی خود زین را تنظیم کند همچنین فرمان دوچرخه نیز در چهار جهت اصلی قابل تغییر می باشد که کاربر بتواند حالت های مختلف دوچرخه سواری را شبیه سازی و تجربه کند. با توجه به طراحی منحصر به فرد این دوچرخه و پوزیشن فرد میزان چربی سوزی با ضریب بالاتری انجام می پذیرد و به شخص این امکان را می دهد که به صورت ایستاده نیز رکاب بزند و امکان انجام تمرین های متفاوت و متنوع را برای او فراهم گردد. از دیگر امکانات این دوچرخه میتوان به تعبیه شدن چرخ در قسمت جلویی دوچرخه برای حمل و جابه جایی آسان اشاره کرد.

با توجه به مورد اهمیت قرار گرفتن سلامت جسمی در جوامع امروزی و با در نظر داشتن شرایط زمانی اقلیمی جسمی و حرکتی افراد، استفاده از تجهیزات ورزشی خانگی طرفداران بیشتری پیدا کرده است که دوچرخه ثابت در این اوضاع شهری و آلودگی هوا و ترافیک های شهری بهترین وسیله است که می تواند جایگزین دوچرخه بیرون از منزل و محیط های باشگاهی باشد و به تناسب اندام بسیار کمک خواهد کرد. دوچرخه ثابت دارای انواع مختلفی است که اغلب برای افرادی که مشکلات حرکتی دارند و از زانو درد و کمردرد رنج می برند دوچرخه ثابت پشتی دار یا نشسته بسیار مناسب بوده و به راحتی افرادی که بیمارهایی مانند؛ ام اس و ضعف های حرکتی رنج می برند می توانند از آنها استفاده کنند. این نوع دوچرخه ثابت ها نسبت به سایر دوچرخه های ثابت بیشتر جنبه پزشکی دارند و کاربر با استفاد مداوم و پیروی از یک برنامه اصولی می تواند به کاهش وزن و لاغری نیز دست پیدا کند. نوع دیگر دوچرخه ثابت اسپینینگ است که حرفه ای ترین نوع دوچرخه ثابت محسوب می شود. متخصصان اعلام کرده اند این دوچرخه ثابت به دوچرخه های کورسی شباهت زیادی دارد و افرادی که می خواهند دوچرخه سواری واقعی و نزدیک به واقعیت را در منزل انجام دهند، بهتر است از این نوع دوچرخه استفاده کنند. افراد در هنگام رکاب زدن می توانند به صورت نیم خیز شوند و کالری بیشتری در زمان رکاب زدن با اسپینینگ بسوزانند و در مدت زمان کوتاهی تغییرات خوبی را در اندام خود مشاهده کنند.

از فواید استفاده از دوچرخه ثابت می توان به موارد زیر اشاره کرد
-افزایش کالری سوزی
- افزایش استقامت در پاها
- افزایش مقاومت ماهیچه ها
- تقویت عضلات چهار سر ران
- قیمت مناسب با توجه به کارایی
- کم کردن چربی در ناحیه زیر شکم
- قابل استفاده برای هرگونه شرایط آب و هوایی
- کاهش استرس کمک به سلامت جسمانی و افزایش نشاط و شادابی
- در بین دستگاه های هوازی دیگر فضای کمتری اشغال فضای کمتر می کند.

معایب تمرین با دوچرخه های ثابت :
- برای افرادی که مشکل آرتروز دارند مناسب نیست
- برای بانوان باردار مناسب نیست
- برای افرادی که مشکل سیاتیک دارند مناسب نیست